Практика помогает
- мягко включить тело и энергию
- освободить внимание от накопленного напряжения
- перейти из контроля в контакт
- почувствовать больше мира и жизненности
Практика тела и сознания
Йога Единства
Мягкая духовная практика, соединяющая движение, дыхание и состояние Единства для восстановления энергии и внутренней собранности.
Дыханиекак вход в присутствие
Движениебез соревнования с телом
Состояниекак главный результат
Йога Единства не про идеальную форму. Она про честную встречу с телом, дыханием и той частью себя, которая уже знает путь к равновесию.
Подойдет вам, если
- вы хотите практиковать бережно
- вам важна духовная глубина, а не фитнес-результат
- вы ищете практику, после которой становится тише внутри
Главный акцент
Тело как дверь к Единству
Через простое движение и дыхание вы возвращаете внимание туда, где начинается настоящая устойчивость.
Маршрут практики
Еще форматы
Поле Пробуждения
Интенсивный опыт для раскрытия сердца и выхода из повторяющихся сценариев.
Воплощай
Годовая практика 12 внутренних сил для целей, отношений и энергии.
Soul Sync
Ежедневная короткая медитация для ясности и внутренней тишины.
Фестиваль Изобилия
Практики о радости, любви, богатстве и расширении сознания.
Тапас
Страница ожидания для практики внутреннего огня и дисциплины.
Есть вопрос?